O que pode retardar a progressão da miopia em crianças?

A miopia tem aumentado de forma significativa nos últimos anos, especialmente na infância. A boa notícia é que existem estratégias eficazes para desacelerar sua progressão, e muitas delas fazem parte de mudanças simples no dia a dia.

Crianças que passam mais tempo ao ar livre, pelo menos duas horas por dia, apresentam menor risco de progressão da miopia. A luz natural estimula mecanismos na retina que ajudam a controlar o alongamento do olho.

Outro ponto importante é o tempo de atividades de perto, como uso de telas e leitura. Pausas frequentes, como a regra 20-20-20 (a cada 20 minutos olhar para algo distante por 20 segundos), são fundamentais.

Além dos hábitos, existem tratamentos específicos recomendados pelo oftalmologista:

• Óculos ou lentes especiais desenvolvidos para controle da miopia.

• Lentes de contato noturnas (ortoceratologia).

• Colírios de atropina em baixas concentrações.

• Novas terapias com luz vermelha de baixa intensidade.

Em alguns casos, a combinação de métodos traz melhores resultados. O mais importante é que cada criança seja avaliada individualmente, para que se defina a estratégia mais adequada e segura.

A miopia não precisa avançar sem controle. O acompanhamento oftalmológico regular faz toda a diferença.

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